티눈 제거 방법 4가지 티눈이 생기는 이유와 증상 알아보세요

몇년전 발에 티눈이라는게 처음 생겼을 때 굳은 살인줄 알고 손톱깎이를 이용해서 떼내려고 애를 쓴 기억이 나는군요.

엄마가 보더니 굳은 살이 아니고 티눈이니깐 약국가서 티눈제거약 이용해서 떼어내야 한다고 하시더군요.

요즘 발에 안맞는 신발을 몇번 신어서 그런지 예전에 티눈자리에 다시 또 티눈이 생겨버렸네요. 아... 티눈 너 정말 시르다....

 

 

티눈이란?
티눈은 손이나 또는 발에 자극을 지속적으로 받을 때 생긴다고 합니다.
손의 경우 우리 공부할 때 연필을 오랜시간 쥐고 있다거나 발같은 경우는 운동이나 맞지 않는 신발을 신는 행위를 하는 경우라고

할 수 있겠죠! 굳은살과 티눈이 헷갈리시는 분들계시죠? 간단하게 설명을 해드릴께요~

굳은살은 피부가 두껍고 단단해 지는 것이라고 하면 티눈은 피부 각질층 안에 월뿔모양으로 피부에 박혀 있는 것을 말합니다.

누르면 아프고 티눈을 깎아냈을 때 중심핵이 보이는 것이 특징입니다.

 

간단하게 더 설명하자면 굳은살은 그냥 살만 딱딱해 있는 경우라고 하면 티눈은 딱딱해진 살안에 몽우리가 잡히는것이 느껴진다.

굳은살을 잘라냈을 때 그안에 심이 박혀있다 하면 그것이 바로 티눈 !!

 

티눈이 작을경우에는 통증을 잘 모르고 지나갈 경우도 있지만 발바닥등 지면에 바로 닿는 부분 크기가 크면 클 수록 통증이

유발 될 수도 있으니 발리 제거를 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

티눈 제거 방법

 

 

 

티눈밴드 또는 티눈연고 이용하기
티눈제거의 핵심은 티눈안에 있는 중심 핵을 제거하는 것입니다.
티눈의 핵을 완벽하게 제거하지 못하면 재발 할 수 있으니 꼭 완벽하게 제거해야 합니다.
티눈의 핵이 깊지 않다면 간단하게 연고 또는 티눈밴드를 이용해서 제거 할 수 있습니다.
환부에 티눈밴드나 연고를 발라서 각질층을 얇게 만든 다음에 깨끗하게 소독된 손톱깎이나 칼로 중심의 핵을 도려내는 것입니다.

 

 

냉동치료
위에 방법으로 티눈이 제거 되지않고 통증이 너무 심하면 병원에 방문해서 치료를 받으세요.
티눈 제거 방법 중 하나인 냉동치료는 환부에 냉동스프레이로 얼려서 제거하는 방법으로 티눈 재발 확률이 적고 흉터가

거의남지 않는다고 합니다. 하지만 통증이 없다는 것은 말씀 못드리겠네요.

 

레이저시술
통증이 무서운 분들은 레이저시술을 권해드립니다. 레이저 특성상 티눈의 핵을 정교하게 제거하는 것이 장점이고 통증을 없애기

위해마취제를 이용하여서 통증의 거의 느낄 수 없다고 합니다.

 

티눈 예방방법으로 가장 우선적으로 자신의 발에 맞는 편안한 신발을 착용하는 것입니다.
발바닥의 마찰 압력 등을 최소하 시키는 것이 중요합니다.

하루종일 서 있는 서비스 직에 종사하시는 분들은 휴식시간에 발을 편안하게 해주고 사무실에 일하시는 분들은 업무시간에는

편안 운동화나 슬리퍼는 착용을 하여서 티눈이 생기지 않게 관리해 주세요.

 

요즘엔 10대 청소년에게서도 티눈이 많이 생긴다고 합니다.

발에 맞지 않는 신발 그리고 올바르지 않은 걸음 걸이가 원인이라고 하니 집에 아이들에게 발에 맞는 신발착용을 하게 하고

걸음 걸이 또한 지도를 해주세요. 오늘도 긴글 읽어주셔서 감사하고 날이 쌀쌀하네요 감기조심하세요~