여성분들이라면 남성분들보다 어지러움증을 더 자주 느끼는 경우가 많습니다. 여성이 경우에는 생리와 임신, 출산, 다이어트 등으로 인한 빈혈증상을 더 많이 느끼게 되는데요. 오늘은 빈혈증상과 빈혈에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 빈혈증상 보통 빈혈이라고 말하면 몸속에 피가 부족해서 생기는 경우라고 많이 생각하시곤 합니다. 하지만, 빈혈은 혈액 속에 적혈구가 부족하거나 적혈구가 제대로된 기능을 하지 못하는 상태를 빈혈이라고 합니다. 즉, 혈액 내에서 헤모글로빈이 부족해서 산소운반이 잘 안되는 상태라고 합니다.혈액속에 적혈구의 수가 감소했거나 헤모글로빈의 농도가 부족하면 혁액의 산소 운반 기능이 떨어져 어려가지 증상이 나타나는대요. 빈혈의 대표적인 증상은 어지럼증, 피곤함, 무기력함이 주된 ..
